{"id":1990,"date":"2014-04-11T11:15:09","date_gmt":"2014-04-11T11:15:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centropurnayoga.it\/?p=1990"},"modified":"2014-09-17T22:48:36","modified_gmt":"2014-09-17T22:48:36","slug":"recensione-di-mudra-su-aise-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/recensione-di-mudra-su-aise-it\/","title":{"rendered":"Recensione di \u201cMUDRA Fuochi di Coscienza\u201c su AISE.it"},"content":{"rendered":"
\n

“Mudra. Fuochi di Coscienza” \u00a0di Mario Verri<\/h2>\n<\/div>\n

I gesti che compiamo con le mani sono spesso inconsapevoli, eppure hanno una tale forza comunicativa da riuscire, da soli, a metterci in sintonia con le altre persone. Le mani hanno la stessa importanza anche nella preghiera e nella meditazione; pensare, per esempio, agli innumerevoli riti presenti in qualsiasi religione; dalle mani giunte della preghiera cristiana, al battito delle mani in alcune religioni esotiche. Gli esempi sono molteplici.
\nIl concetto di Mudra trae origine dal sanscrito e significa “sigillo”. Sillabando ‘mud’ sta per gioia e ‘ra’ suscitare. In parole povere un Mudra \u00e8 un “sigillo che apporta gioia”.
\nSono atteggiamenti delle mani o semplici gesti, che chiunque \u00e8 in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di Yoga. Gesti sacri di energia. L’iconografia sacra bizantina e cristiana ci presenta sovente immagini di Cristo Pantocrator il quale tiene con la mano sinistra il Libro sacro mentre con la destra \u00e9 intento a praticare un mudra, nello specifico l’Apana Mudra. Questa pratica mistica era conosciuta anche dai santi o comunque dagli illuminati, per cui \u00e8 opinione diffusa che la gestualit\u00e0 sacra raffigurata era ben conosciuta sia in oriente che in occidente. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti \u00e8 un Mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull’anima.
\nIl semplice gesticolare aggiunge enfasi a un discorso, muovere le mani in maniera consapevole ci aiuta non solo a ottenere maggiore flessibilit\u00e0 e forza nelle estremit\u00e0, ma influenza tutto il corpo aiutando a risolvere piccoli disturbi e situazioni emotive difficili. Le mani sono ribelli: a volte rifiutano la disciplina, cos\u00ec come corpo e mente. Con l’esercizio \u00e8 possibile migliorare rafforzando flessibilit\u00e0 e forza di muscoli, tendini e legamenti nelle estremit\u00e0, assieme allo stato generale di salute di tutto l’organismo.
\nNon resta che provare per credere percorrendo sentieri inusuali e mettendo in luce sapientemente tutte le potenzialit\u00e0 evolutive. Si dice che l’arte della pratica dei Mudra sia nata in Cina pi\u00f9 di duemila anni fa, per espandersi successivamente in tutto l’oriente. I guaritori credevano che le funzioni vitali dell’organismo fossero mantenute non solo dal cibo, ma anche dall’energia che l’organismo riceve dal Cosmo.
\nQuesta energia circola lungo i canali detti “meridiani energetici”, garantendone la distribuzione a tutti gli organi e ai tessuti del corpo. Se il flusso di uno o pi\u00f9 meridiani viene interrotto il flusso di energia si interrompe e non raggiunge pi\u00f9 la destinazione stabilita mettendo in sofferenza il lavoro degli organi interni. Le ragioni possono essere diverse: le avverse condizioni esterne, lo stress oppure problemi legati a fattori genetici. Naturalmente questi problemi produrranno sofferenza e una salute cagionevole.
\nIl lavoro svolto da Mario Verri in questo libro dei “Mudra Fuochi di Coscienza” pu\u00f2 considerarsi un vero e proprio manuale accurato, rapido e completo ed offre un supporto solido, per chi lo mette in pratica, per apprendere questa pratica meditativa-contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie ben specifiche e accurate e la variet\u00e0 di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica semplice ed immediata in un percorso che in realt\u00e0 \u00e8 un cammino alla scoperta di s\u00e9.<\/p>\n

(a. de santis\\aise)<\/p>\n

http:\/\/www.aise.it\/cultura\/libri\/169384-mudra-fuochi-di-coscienza-di-mario-verri.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

“Mudra. Fuochi di Coscienza” \u00a0di Mario Verri I gesti che compiamo con le mani sono spesso inconsapevoli, eppure hanno una tale forza comunicativa da riuscire, da soli, a metterci in sintonia con le altre persone. Le mani hanno la stessa importanza anche nella preghiera e nella meditazione; pensare, per esempio, agli innumerevoli riti presenti in […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1990","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1990"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1990\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2000,"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1990\/revisions\/2000"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/centropurnayoga.it\/yoga\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}